Ofurfæða og læknum okkur sjálf.

1902069_10152326781675659_859548347521653239_nHádegið .

Ég gæti lifað á þessum mat 

Lax fyrir mér er himnasæla.
Mér bæði líður svo vel af Lax og hann gerir mér líka gott.
Þegar að ég fæ þurra húð eða mér finnst vanta upp á olíur í líkamanum…tek ég smá Laxa og feita fiska æði 
Avacadóið hjálpar líka helling.
Það er vítamínsprengja þar á meðal , vítamín E, B, C og K.
Mjög fituríkt og margir í „megrun“ skíthræddir við Avacado 
En góð fita gerir engum neitt illt.
Mangóið er líka spreng fullt af gleði og vítamínum 
Ofnbakaða grænmetið er algjör bomba og snild að eiga til í dalli í ísskápnum.
Hægt að skella smá á disk sem millimál líka 

Svona matur er bæði hollur góður og fallegur.
Gerir gott og drífur kraftin fram.
Ég verð að hugsa vel um olíur og Omega 3 því þeir sem eru með MS þurfa passa extra vel upp á taugakerfið.
Ég lít á fæðu í dag sem eitthvað til að lækna….ekki til að veikja.

Hugsum um fæðuna og njótum lífsins 🙂

Færðu inn athugasemd

Skráðu umbeðnar upplýsingar að neðan eða smelltu á smámynd til að skrá þig inn:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Breyta )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Breyta )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Breyta )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Breyta )

Tengist við %s