Um síðuna

580306_178774518936817_14113431_n392685_178772672270335_1189657574_n

Viðtal í Fréttablaðinu

Viðtal í Fréttablaðinu

Sólveig heiti ég og einn daginn fékk ég nóg af því að vera of þung 🙂
Hef verið upp og niður með vigtina í mörg ár.

Ég byrjaði í Heilsuborg í april. 2012 og hef náð ótrúlega góðum árangri með sjálfan mig eftir að hafa gengið í gegnum flott prógram þar.
Frá mínum þyngsta punkti hef ég náð af mér 50 kílóum 🙂
En það hafa farið 38 kíló frá byrjun árs 2012.
Það var þá sem ég byrjaði fyrir alvöru á að breyta um lífsstíl 🙂
Hætta í megrun og sleppa öllum kúrum.
Taka ábyrgð á eigin heilsu 🙂

Ég er með MS sjúkdóminn og hef náð að halda honum í skefjun með breyttu mataræði og hreyfingu.
Fæ færri köst og er með meira úthald 🙂

Í dag mæti ég 5 sinnum í viku í Heilsuborg.
Passa upp á mataræðið .
Reyni að hafa hugann léttan og sjá það bjarta 🙂

 Það sem góður fallegur og hollur matur getur gert :) Jú og koma sér í Gymið....aftur og aftur :)


Það sem góður fallegur og hollur matur getur gert 🙂
Jú og koma sér í Gymið….aftur og aftur 🙂

Auglýsingar

2 hugrenningar um “Um síðuna

  1. Bakvísun: Árangur – Safahreinsun.is

    • Ó já það er hreint ótrúlegt hvað hægt er að gera með góðu fæði 🙂
      Lifandi mat 🙂
      Og njóta ❤
      Takk fyrir þetta 🙂

Færðu inn athugasemd

Skráðu umbeðnar upplýsingar að neðan eða smelltu á smámynd til að skrá þig inn:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Breyta )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Breyta )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Breyta )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Breyta )

Tengist við %s