Heilsuborgin var full í morgun af hressu fólki
Þvílíkt gott að taka svona kraftmikla æfingu eftir flottan gærdag.
Svitna í poll og njóta svo hollustu

Boost.

Gulrætur
Spínat
Kívi
Frosin banani
Frosið mango
Frosin jarðaber
Engifer ferskur
vanillu skyr.is
vatn

Allt í blandara og þeyta í silkimjúka blöndu…..kíví á toppinn sem nammi
Gott að hafa gott jafnvægi á gleðinni.
Fá sér léttan hádegis mat á móti þyngri kvöldmat eðq öfugt.
Ekki missa sig í gleðinni 🙂

Hressandi morgun .