Borða hreinan mat og æfa …aftur og aftur og aftur!

il_fullxfull.479349466_j2aw

Góðan daginn 

Já það er eiginlega eina ráðið sem ég get gefið til þess að ná vigtinni niður 
„Borða hreinan mat og svitna í poll“

Stundum stoppar vigtin .
Búmm.
Ekkert gerist.
Þar er ég.
En þá þarf að hugsa út fyrir vigtina.
Treysta á FRAMFARIR.

Ef ég get ennþá troðið mér í litlu buxurnar….þótt vigtin hreyfist ekki 
Þá er ég sátt.

Það eru svo mörg stig sem ég hef gengið í gegnum í átt að léttara lífi.
En alltaf verð ég samt að trúa á sjálfan mig.
Að trúa að ég geti þetta 
Að allt sé hægt!
Fara raunverulega alltaf aðeins lengra.
Eins og þegar að ég er spurð… “ Er þetta ekki auðveldara núna…gymið“ ??
NEIBB 
Alltaf aðeins erfiðara.
En samt bara mér að kenna….fer alltaf aðeins lengra.
Ég urra mig áfram 🙂

Þótt líkaminn stundum gargi og ég alveg að gefast upp…þá er samt þessi rödd sem ég á inni í mér sem tekur yfir „Gerðu þetta alla leið“

Og með þessum orðum stekk ég í strigaskónna 🙂
Komin í gallann og Tabata tími með hressum konum núna í morgunsárið 

Aldrei gefast upp !
Þú ert svo margfalt betri en það 

GET-SKAL-VIL !

Eigið góðan dag.

Færðu inn athugasemd

Skráðu umbeðnar upplýsingar að neðan eða smelltu á smámynd til að skrá þig inn:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Breyta )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Breyta )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Breyta )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Breyta )

Tengist við %s