Day: 22. mars, 2014

Kjúklingur, Kvöldmatur, Uppskriftir

Kjúklinga naggar og franskar :)

Kvöldmaturinn.Langaði í skyndibita  Svo reddaði því. Kjúklinga Naggar með stæl…“crispy style“ Sætkartöflu franskar Sinnepssósa Kokteil sósa Verður ekki meiri „Skyndibita“ fílingur en þetta  Kjúklinga naggar. 4 Bringur ( velja vel ) 4 Eggjahvítur ( á alltaf til brúsa með eggjahvítum) 2 dl. möndlumjöl 2 dl. spelti 150gr. Fitness morgunkorn 2msk. olia Krydd eftir þínu höfði  Ég notaði salt-pipar-cayennepipar-kjúlla krydd frá Pottagöldrum. Aðferð. Skera bringurnar í … Halda áfram að lesa: Kjúklinga naggar og franskar 🙂

SólveigSkildu eftir athugasemd
Eftirréttir, Kökur, Uppskriftir

Súkkulaði hollustu kaka :)

Var í nammmmmi þörf! Búin að vera þannig í nokkra daga. Samdi við sjálfan mig að ég mætti kaupa mér „helling af lakkrís nammi“ um helgina  En ákvað svo fyrst að fara inn í eldhús og „rugla“ aðeins  Datt niður á fullkomna „súkkulaði köku og hver þarf nammi úr búðinni….iss þetta var aldeilis fínt fyrir sykurpúkann 🙂 Frönsk súkkulaði kaka. 100 gr Möndlur 100 gr … Halda áfram að lesa: Súkkulaði hollustu kaka 🙂

SólveigSkildu eftir athugasemd
Eftirréttir, Millimál, Uppskriftir

Súkkulaði búðingur .

Sælgæti  Ég var að kafna úr súkkulaði þörf….var farin að titra hreinlega ! Skellti í súkkulaði búðing fyrir mig og litla kallinn minn. Núna sit ég og „súkkulaði púkinn “ með bros á vör og mölum 🙂 Súkkulaði búðingur. 1 frosin Banani 1 vel þroskað avacado 1 msk. hressileg…gott kako 7 dropar English toffee stevíu örfá korn salt… 1 msk. vanillu skyr.is Fjörmjólk eftir smekk…eftir … Halda áfram að lesa: Súkkulaði búðingur .

SólveigSkildu eftir athugasemd
Eggjakökur, Hádegismatur, Uppskriftir

Eggjakaka mað bragði .

Hádegi. Klikk Body Pump tíma lokið og þvílíkt sem maður fær útrás í vöðvana eftir svona átök  Kom heim og hljóp inn í eldhús… svöng.is Eggjakaka 1 egg 2 eggjahvítur sveppir Plómutómatur Rautt chilli Avacado Reyktur Lax 1 tsk. Feta ostur chilli salt-pipar og Ítalaska Hemp fræja blandan frá Lifandi markaði . Þetta rann niður og þvílík sæla 🙂 Halda áfram að lesa: Eggjakaka mað bragði .

SólveigSkildu eftir athugasemd
Blog

Hugarfar og hugarleikfimi :)

Góðan daginn  Muniði eftir mér í gær? Vaknaði á „Hlussunni“ og pínu ljótunni .Alveg ómöguleg í smá stund.Fór svo í Heilsuborgina á minn vanalega rúnt kl.9Þá náttúrulega hvarf allt hlussutengt og pirringur eins og dögg fyrir sólu. Hópurinn minn á morgnanna þessar ofur sprækur stelpur .Algjör sálarhreinsun að umgangast svona fólk Takk þið eruð frábærar 🙂 Kom semsagt heim og lífið blasti við ( sjáið hvað … Halda áfram að lesa: Hugarfar og hugarleikfimi 🙂

SólveigSkildu eftir athugasemd