Góðan daginn. Í gær gaf ég ykkur uppskrift af góðu brauði Stútfullu af fræjum. Margir eiga ekki eitt einasta fræ til í eldhússkápnum sínum. Ég var þar 🙂 Svo þegar að ég byrjaði að kaupa fræ…..þvílíkur leyndur fjarsjóður 🙂 Meltingin fór hamförum…..og þegar að meltingin er í góðu lagi er allt í góðu lagi Svo einn daginn fattaði ég meira að segja að það er … Halda áfram að lesa: Súper einföld blanda af Morgunmat…Múslí 🙂
Ofureinfalt og snildar brauð Þetta er svona súper einfalt og gott brauð. Ég geri svona brauð nokkrum sinnum í viku. Ekki kannski alltaf alveg eins en þegar að ég skelli í brauð þá er oft bara notað það sem ég á í það skiptið En í þessu brauði. 2 Bollar spelt 1/2 Bolli Tröllahafrar 1/2 Bolli graskersfræ 1/2 Bolli sesamfræ 1/2 Bolli sólblómafræ 1/4 Bolli … Halda áfram að lesa: Nýbakað brauð .
Góðan daginn. Jæja komin einhver dagur …var nefnilega ekki alveg viss í morgunsárið Svona frídagar rugla mann. Enn allavega „Hæ hó og jibbí jey“ búið. Og þá er að vakna eftir frídaginn sem sumir tóku kannski með stæl. Fengu sér allskonar allskonar…..næstum „candyfloss“ og allt. Og hvað á að byrja brjóta sig niður strax núna við fyrsta hanagal? Ég var svo gjörn á svona „grílu“ … Halda áfram að lesa: Ekkert einelti á sjálfan þig takk.
Þetta er svo mikið snildaráð 🙂 Skera niður helling af grænmeti í eldfast mót. Ég var með í þetta sinn. Eggaldin Kúrbít Rauðlauk Gulrætur Rauða papriku Sætar kartöflur Sveppi Tómata Chilli salt og pipar. Slettu af olívu olíu og inn í ofn. Elda eftir smekk 🙂 Ég vil ekki mjög maukað grænmeti. Þetta er svo gott í nesti og til að eiga tilbúið grænmeti. Ef … Halda áfram að lesa: Snildar ráð í nesti og súpugerð.
Kvöldmaturinn,. Góður dagur 🙂 Rigningin skítblaut en samt alltaf smá gaman af þessum degi. Nenni samt ekki að bruna af bæ meira í kvöld og rigna meira niður… Ekki beint í matarstuði þessa dagana. Ennþá á pensilíni og þá einhvernvegin er matarlistin skrýtin, En farin að heyra og getað andað aftur heheheheh Skelti í kjúlla í kvöld. Skar svo niður helling af grænmeti í eldfastmót. … Halda áfram að lesa: Kjúlli og grænmeti.
Góðan daginn „Gleðilegan 17. júní gott fólk“ Í pollagallana og stígvélin ….upp með fánana, blöðrurnar og allar græjur 🙂 Eigið góðan dag 🙂 ps. allavega hægt að eiga góðan hreyfingardag út úr þessu . Halda áfram að lesa: Til hamingju með daginn gott fólk.
Góðan daginn. Ég spái svo oft í það sérstaklega núna þegar að ég þarf að hafa fyrir hverju grammi . Þarf að passa mig að fitna ekki aftur. Þarf að passa halda mataræðinu réttu. Hafa hreyfinguna inni….koma líkamanum í gott form 🙂 Ekki nota hreyfinguna sem „Refsingu“ Aldrei fara í gymið með það í huga að slátra helv!%“$# draslinu sem þú óvart borðaðir 🙂 Hreyfingin … Halda áfram að lesa: Hugurinn er rússibani.
Kvöldmaturinn. Fullkomin dagur 🙂 Og alveg himneskur kvöldmatur svona til að toppa þennan dag. Lambaprime ( kryddað með salt og pipar) Salat (Iceberg, gúrka, tómatur, feta, granatepli, avacado) Steiktir sveppir Bernessósa ( þín verslun …lang best Svo er það bara endalaust fótbolti….áfram allir bara 🙂 Halda áfram að lesa: Lamba prime með sveppum og salati.
Kaffitíminn“ Raw crunchy caramel slice“ Langar einhverjum að skella í svona dásemd 🙂 Þessar voru æði með rjúkandi kaffinu….nammi namm..og svo ískalt vatn á eftir því þetta er sko nammi!!! Alveg sveitt tilfinning þarna :)Nammidagur og gleði . Karmellu hráköku stykki. Innihald. 1 bolli Döðlur ( lagðar í bleyti í 20min áður) 1 bolli Möndlur 1 bolli Cashnew hnetur Þetta er botninn. Allt sett í … Halda áfram að lesa: Karmellu súkkulaði stykki.
Kvöldmaturinn. Já ég og fiskur erum alveg í alvarlegum vinskap þessa dagana Ég er ekki komin á Laxakúrinn…..en á svo erfitt með mig í kringum Laxinn! Svo kvöldmaturinn var Salat , Lax og Rækjuspjót frá Hafinu Jusússs minn hvað þetta var gott ❤ Salat. Feta Avacado Iceberg Gúrka Kirsuberjatómatar Rauð paprika Granat epli Ristuð Sólblómafræ Salt og pipar. Síðan er brosið ekkert að minka…því Vestubæjarísinn … Halda áfram að lesa: Kvöldmaturinn fullkomin.
Lífsstíll Sólveigar 