Ofnbakaður Lax með grófu salti og pipar Aspas á pönnu með mango , chilly og hvítlauk Rucola og plómutómat. Þetta var himneskt…mæli með aspas og mango með Lax. Aspas nammið uppskrift. Halda áfram að lesa: Ofnbakaður Lax með grófu salti og pipar
Kjúklingabringur/lundir Ég notaði bakka af lundum því voru ekki sprautaðr með einhverju skrýtnu. Skar í litla bita ( iss klippi frekar fljótlegra Og steikti á pönnu. Setja á disk og geyma aðeins. Grænmetið Gulrætur ( skar í strimla og sauð í 3min) Vorlaukur Rauð paprika mais baunir ( frosnar ) Hvítlaukur ( notaði 3 rif) 1/2 rautt chilly vel saxað Sósan Steikja allt grænmetið og … Halda áfram að lesa: Thailenskur kjúlla réttur
Eggjakaka 1 egg 3 eggjahvítur 3 smàtt skornar gulrætur 1/2 smátt skorin rauð paprika tómatur Vorlaukur Beikon Rifin parmesan Svona líka gott Halda áfram að lesa: Beikon Eggjakaka
Lax Sætar kartöflur Salat Halda áfram að lesa: Lax
1 egg 3 eggjahvítur Rifin gulrót Spínat Brokolí Camenbert Salt og pipar Halda áfram að lesa: Avacado Ommeletta
Salat með Reyktum Silung Graflax með brauði og graflaxsósu og toppurinn Grafið Lambafile … Himneskt Halda áfram að lesa: Nýjárskvöld
Kvöldmaturinn Kúrbítsnúðlur með steiktu grænmeti og Hörpudisk Sósan ofur einfalt… Vatn og grænmetiskraftur ( sollu í glerkrukkum) Bætt útí hvítlauk og Camenbert …. Soðið saman. Bætt smá mjólk út í í lokin…eða Rjóma Hörpudiskurinn steiktur …ég notaði kokosolíu…svo gott Salt og pipar. Kúrbítsnúðlur aðferð Kúrbítur dregin eftir rifjárni sem er haft flatt. Rifið í strimla… Sett út í sjóðandi saltvatn í eina mínútu. Sett í … Halda áfram að lesa: Kúrbítsnúðlur með steiktu grænmeti og Hörpudisk
Eins einfalt og hægt er að vera Algjört nammi og tekur örstuttan tíma að græja… Hakkréttur Nautahakk ( Gott Nautahakk…ekki með einhverjum aukaefnum eða blandað drasl 1 dós Tómatur í dós Rauð Paprika Rauðlaukur Sellery Frosnar gular baunir Sveppir Chilly hvítlaukur Gulrætur Saltverkssalt-pipar og Oregano Grænmetið skorið smátt og steikt. Salt og pipar. Kjötið steikt með salt , pipar og Oregano Allt sett saman í … Halda áfram að lesa: Hakk í paprikku
Kvöldmatur Himneskt rjóma „Kúrbíts“ pasta Ég sleppi að mestu Pasta og hvítum grjónum… Nota frekar Blómkálsgrjón og Kúrbít Til að gera svona Kúrbítspasta….þarf smá kúnst. Þarft að eiga rifjárn …leggja það á hlið og nota grófari hliðina . Leggja Kúrbítinn á járnið og rífa í ræmur. Setja síðan í sjóðandi saltvatn og sjóða alls ekki lengur en rétt mínútu. Skella beint í sigti og láta … Halda áfram að lesa: Kúrbítspasta
Hamborgari Bakaði rauða papriku í ofni og notaði sem brauð Skelti káli ofan á …hamborgarann ofan á það ..smá ost og rauðlauk…Avacado aðeins kíkir undan paprikunni Sósan….sýrður rjómi og sollu tómatsósa..hrært vel saman. Niður skorið Mango og aðeins meira af bakaðri papriku Halda áfram að lesa: „Hamborgari“
Lífsstíll Sólveigar 