Sjúklega góður fiskréttur.

Kvöldmaturinn. Sjúklega góður fiskréttur. Innihald. Þorskur ( eða annar fiskur ) Ferskur Aspas Vorlaukur Blaðlauks spírur Gulrætur Brokolí Mango 1 msk. Grænmetiskraftur frá Himneskri hollustu 3 hvítlauks rif 1 askja létt smurostur sveppa 2 dl. vatn 2dl. Fjörmjólk ( eða mjólk, rjómi , kaffirjómi) 1 tsk. olia Falk salt sítrónu. Oregano Svartur pipar Cayenne pipar Aðferð. Leggja fiskinn í eldfast mót. Krydda með saltinu og … Halda áfram að lesa: Sjúklega góður fiskréttur.

Súkkulaði ís ….hollur og freistandi :)

Súkkulaði ís í sólinni 🙂 4 frosnir bananar 4 mjúkar döðlur ( gott að rífa aðeins niður) Fjörmjólk eftir smekk…bara örlítið ef blandarinn er öflugur ( annars aðeins meira) 2 msk. gott kakó ( ég nota sollu kakó ) Allt í blandara og tekur nokkrar mínútur. Ég skellti svo smá grískri jógúrt yfir og toppaði mér fræjum úr granatepli . Smá melóna og málið er … Halda áfram að lesa: Súkkulaði ís ….hollur og freistandi 🙂

Hádegi í sólinni :)

Hádegi  Föstudagur …dúndur tími í ræktinni lokið  Veðrið æði og sólin skín  Og ég svona líka til í hollt …sumarlegt og gott. Allskonar . Melba ristabrauð ( pínu lítil kex í kassa frá Melba) með sykurlausri sultu og camenbert. Reyktur Lax með Mangó….dúddamía! Avacado-tómatur-gúrka-blaðlauksspírur-vorlaukur Kjúllabringa  Gleði á disk og ég er fín! Halda áfram að lesa: Hádegi í sólinni 🙂

Lífið er bara frábært :)

Góðan daginn . Já við verðum öll að byrja á byrjunni . Ef maður ætlar að flétta rétt í gegnum hlutina fær maður þetta ekki alveg 100% rétt  Ég er frekar hugsi í dag og með bros á vör 🙂 Sit og skrifa og hugurinn á fullu. Lífið er svo fullt af tækifærum og skemmtilegum uppákomum. Og stundum tekur stefnan í lífinu bara á rás….og … Halda áfram að lesa: Lífið er bara frábært 🙂