Jæja þá ætlum við Erla Gerður læknir Heilsuborgar að vera með skemmtilegt námskeið .
Erla Gerður er svo stúfull af fróðleik um offituna og ráðin til að bæði berjast hreinlega úr viðjum offitu og eins hvernig getum við forðast offituna ?
Við ætlum að vera á léttum nótum 🙂
Og hafa gaman af þessu.
Hvernig getum við breytt hægt og rólega matarvenjum okkar.
Og jafnvel hjálpað okkur með heilsuna í leiðinni 🙂
Hvað er „Hreinn matur“ og afhverju er unnin matur ekki eins hollur?
Afhverju eigum við að velja hitt en ekki þetta?
Breytum um lífsstíl á okkar hraða.
Finnum út hvað hentar okkur sjálfum .
Getum við í alvöru bætt líðan og heilsuna til lengdar með breyttu mataræði?
Endilega kynna sér námskeiðið okkar sem byrjar á morgun miðvikudaginn 3. sept kl.17
Það eru nokkur sæti ennþá laus 🙂 

Hér er linkur með öllum uppl.