Orkubar sem börnin elska :)

Vantar ykkur ekki smá "orkubar" í kaffitímanum  Þá er að smella í þessi stykki....fínt að taka með sér í nesti  Og börnin mín eru sko hrifin af þessum  Granóla Bar. 1 Bolli Möndlur 1 Bolli Cashews hnetur ¼ Bolli Graskersfræ ¼ Bolli Sólblómafræ ¼ Bolli Hörfræ ¼ Trönuber ½ Bolli Kokosflögur ¼ Bolli Kokosolia ½ Bolli Hunang ( úr Maður Lifndi) 1 tsk. Romm dropar 5 Dropar vanillu stevía 1 tsk. Gott salt Setjið Möndlur , Cashews Hnetur og kokos í matvinnsluvél . Bara hræra nokkra hringi. Setjið í skál. Blandið saman Kokosoliu,Hunangi og romm dropum ....og hitið smá í örbylgju. Blandist í skálina. Síðan allt hitt sett út í . Hrært vel saman og sett á ofnskúffu með bökunarbappír á. Flatt vel út og bakað í 20min á 180gráðum ( fer eftir ofni).....tekið úr ofninum og látið kólna í um 20min. Eftir það er þetta skorið/brotið í stykki eða mulið sem morgunkorn  Verði ykkur af góðu Merkja myndBæta við staðsetningu
Vantar ykkur ekki smá „orkubar“ í kaffitímanum
Þá er að smella í þessi stykki….fínt að taka með sér í nesti
Og börnin mín eru sko hrifin af þessum
Granóla Bar.
1 Bolli Möndlur
1 Bolli Cashews hnetur
¼ Bolli Graskersfræ
¼ Bolli Sólblómafræ
¼ Bolli Hörfræ
¼ Trönuber
½ Bolli Kokosflögur
¼ Bolli Kokosolia
½ Bolli Hunang ( úr Maður Lifndi)
1 tsk. Romm dropar
5 Dropar vanillu stevía
1 tsk. Gott salt
Setjið Möndlur , Cashews Hnetur og kokos í matvinnsluvél . Bara hræra nokkra hringi.
Setjið í skál.
Blandið saman Kokosoliu,Hunangi og romm dropum ….og hitið smá í örbylgju.
Blandist í skálina.
Síðan allt hitt sett út í .
Hrært vel saman og sett á ofnskúffu með bökunarbappír á.
Flatt vel út og bakað í 20min á 180gráðum ( fer eftir ofni)…..tekið úr ofninum og látið kólna í um 20min.
Eftir það er þetta skorið/brotið í stykki eða mulið sem morgunkorn
Verði ykkur af góðu
Merkja myndBæta við staðsetningu

Færðu inn athugasemd

Skráðu umbeðnar upplýsingar að neðan eða smelltu á smámynd til að skrá þig inn:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Breyta )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Breyta )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Breyta )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Breyta )

Tengist við %s