Góðan daginn . Stundum þarf ég aðeins að pikka í „öxlina“ á mér ! Því ég er ennþá að standa mig að verki við að reyna koma mér sjálfri í smá klemmu! Sé mig ennþá alltof þunga og hreinlega feita. Vigtin er ennþá 10 kílóum frá mínu takmarki. OK ég veit margir núna rúlla augum og bara hvað er að henni? Þetta er ekki auðvelt … Halda áfram að lesa: Að sigra sjálfan sig!
Helgin að skella á og sólin skín 🙂 Halda áfram að lesa: Góða helgi kæru vinir 🙂
Góðan daginn . Já við verðum öll að byrja á byrjunni . Ef maður ætlar að flétta rétt í gegnum hlutina fær maður þetta ekki alveg 100% rétt Ég er frekar hugsi í dag og með bros á vör 🙂 Sit og skrifa og hugurinn á fullu. Lífið er svo fullt af tækifærum og skemmtilegum uppákomum. Og stundum tekur stefnan í lífinu bara á rás….og … Halda áfram að lesa: Lífið er bara frábært 🙂
Þessi kerra er eitt besta líkamsræktar tækið á markaðnum 🙂 Sé ekki eftir að fjárfesta í henni þessari. Nú fer að vora og ég fer að þora aftur í göngutúrana ….. hálkan aðeins að hörfa! Mæli með að ganga í búðina . Frábær hreyfing og bara ekkert smartara en að ganga með svona kerru um göngustíga landsins 🙂 Halda áfram að lesa: Ráð dagsins 🙂
Góðan daginn 🙂Já þetta með að halda áfram og gefast ekki upp. Ég var með meistara gráðu í að léttast. En að halda við þeim létting….alveg galtóm. Því ég fór í megrun og kúra. Og það fylgir þeim pakka endir. Þú hættir í megrun…ekki hægt að lifa í megrun. Kúrar eru fínir…en hvað svo? Svo ég snérist í hringi . Ef ég ætlaði í eitt … Halda áfram að lesa: Lífið eftir að hafa hætt í allri megrun 🙂
Svona láta púkarnir í höfðinu á manni . Brjóta mann niður. En í dag frussa ég á móti 🙂 Halda áfram að lesa: Púkarnir 🙂
Góðan daginn Kannist þið við þetta….borða sem „pínu lítill páfagaukur“ þá verður maður svo mjór 🙂 Bara „oggu“ lítinn morgunmat…helst sleppa! Því ef þú sleppir og ferð og æfir líka vel í morgunsárið….brennir þú skriljón sinnum meiri fitu. Þá ertu náttúrlega farin að svima….komin með flensueinkenni og máttleysi. En mjór. Síðan kemur hádegi..auðvitðað alls ekkert borða á milli morgunmat og hádegis! Ekki undir neinum kringum … Halda áfram að lesa: Hættu að svelta þig fyrir vigtina.
Hér er viðtal sem var tekið við mig á Pressunni. Sjá hér. Halda áfram að lesa: Viðtal á Pressunni.
Góðan daginn Jæja mánudagur og heil vika framundan . Allskonar framundan og bara gaman af því . Sumt drullu skemtilegt annað miður gaman. En allt er þetta bara dagleg rútína og fínt að taka vel a móti nýrri viku bara með opnum hug 🙂 Ég er komin í gallann ….og alveg svona líka tilbúin í góða ræktar viku 🙂 Svo gott að vera með gallann … Halda áfram að lesa: Mánudagur .
Lífsstíll Sólveigar 