Góðan daginn.

Stundum hugsa ég hjálpa svona myndir einhverjum?
Þær hjálpa mér mikið.
Því ég sé ekki munin sjálf nema með myndum.
Ég er og verð alltaf stóra feita Sólveig 🙂
Og það er ekki sagt í neinum hæðnistón.
Þannig er minn hugur.

Þótt kílóunum fækki.
Þá situr eftir sama manneskjan 🙂
Sú manneskja hættir ekkert að vera sú sem áður var 🙂
Ég hef burðast með aukakíló allt mitt líf.
Stundum hafa þau verið mörgum tugum of mikil og eins og í dag einum tug 🙂
Kíló eru bara kíló.
Þau koma og fara.
En sama manneskjan er altaf til staðar 🙂

Ég mun alltaf líta á mig sem offitu sjúkling.
því þótt ég hafi náð tökum á mínum huga og líkama í dag…..er framtíðin óráðin.
Ég nýt dagsins í dag…..fleiri dögum er mér ekki endilega lofað.

Að ætla halda að það sé hægt að breyta manneskju yfir i allt aðra manneskju bara með kílóum .
Neibb 🙂
Þannig virkar þetta ekki.

En líðanin við að missa kílóin og lífsgæðin eru mun betri.
En sama manneskjan er samt sem áður til staðar.
Sömu vandamálin 🙂
Þau hverfa ekki með kílóum.
Maður lærir að lifa með vandamálunum og jafnvel afgreiðir þau .
Lífsstílsbreyting þarf til við þetta allt saman.
Það þarf að breyta hugarfari og hugsun.
Temja sér betri venjur.
Hugsa út fyrir boxið 🙂

En það er oft erfitt þegar að fólk sér aðra manneskju út úr manni.
Ég hef miklu breytt sjálf til að komast á þann stað sem ég er á í dag.
Bæði líkamlega og andlega.
En ég er alveg sama manneskjan 🙂
Sum vandamálin sem ég átti ….hef ég afgreitt.
Önnur fylgja mér áfram.
Og þannig er þetta bara.
Við erum öll með okkar bakpoka 🙂
Og stundum náum við að léttann….en stundum er hann yfirfullur.
En pössum upp á þenann eina líkama sem við fáum.
Hann þolir ekki allt.
Og þarf virkilega á smá dekri að halda öðru hverju.
Bæði líkami og sál 🙂

Njótið dagsins ❤