Breyttur lífsstíll er málið.

Að breyta um lífsstíl hefur frábærar aukaverkanir. Ég tel ekki kíló lengur. Heldur líðan . Og getiði ýmundað ykkur hvað konunni hægra megin líður betur í eigin skinni í dag . Það eru lífsgæðin sem skipta máli ….ekki tala á vigt. Heldur heildarmyndin. Gæti ekki verið sáttari því ég er að vinna að betri líðan og bættari heilsu  Það fyrir mér er allt.:) Halda áfram að lesa: Breyttur lífsstíll er málið.

Gefðu þér tíma fyrir breytingu.

Góðan daginn. Kósý sunnudagur runnin upp. Og ekki lætur sólin sjá sig ennþá. Vá hvað hún á eftir að gleðja okkur þegar að hún byrjar að skína og heldur svo áfram út sumarið 🙂 Örugglega alveg að koma. Afhverju geta ekki allir bara gert eins og þú og hætt þessu fituveseni? Hef fengið þessa spurningu  Veit ekki ennþá hvernig ég get útskýrt svar við svona … Halda áfram að lesa: Gefðu þér tíma fyrir breytingu.

Verða bara sterkari andlega og líkamlega .

Góðan daginn . Jæja eins gott að ég fór ekki að versla þessar myrkvunargardínur í gær . Þá hefði ég kannski bara sofið áfram….zzzz En það er ekki í boði 🙂 Rútína fyrir mér er pínu heilög. „Færibandið verður að ganga smurt“ Ef einn hlekkur byrjar að hökta og nennir ekki að halda áfram…..þá er voðin vís . Svo halda rútínu þótt sumarfríið sé freystandi … Halda áfram að lesa: Verða bara sterkari andlega og líkamlega .

Hugurinn út um allt og góðir tímar framundan.

Góðan daginn.Jæja Eurovision búið og fór bara frábærlega Evrópa að verða fordómalaus og mikið gleður það mitt hjarta.Að við getum fengið að vera eins og okkur líður best. Hvað er betra en það  Í næstu viku er ég að fara til London og þaðan til Birmingham. Ætla hjálpa til á sýningu sem heitir Body expo 2014 í Birmingham. Þar ætlum við að kynna inn í þann … Halda áfram að lesa: Hugurinn út um allt og góðir tímar framundan.

Haltu í trúnna í þitt sjálft!

Góðan daginn.Ég hef stundum hugsað hvernig tókst mér að plata sjálfan mig í þetta Að taka af skarið og kíla á nýjan lífsstíl.Og túa á að þetta sé hægt 🙂Að gefast ekki upp.Að halda áfram sama hvað.Að breyta allt of stórum og veikum líkama yfir í hraustan líkama .Og að halda þeim lífsstíl áfram sem lagt var upp með.Að fara meðal vegin….sem er svo oft sá … Halda áfram að lesa: Haltu í trúnna í þitt sjálft!

Njótum lífsins og borðum :)

Góðan daginn.Jahérna aftur sól Eins gott að njóta.Ég heiti nú ekki SÓLveig fyrir ekki neitt….elska sólina Allt annað líf að vakna við þennan gleðigjafa.Annars hef ég þetta bara stutt í dag.Ég fæ svo mikið af skilaboðum.Og tekur mig smá tíma að komast í gegnum þau öll.En ég svara hverju einasta skilaboði Mörg þessa skilaboða eru frá fólki sem vill matseðil.Frá A-Ö.Því miður á ég ekki svoleiðis til.Ég skipulegg … Halda áfram að lesa: Njótum lífsins og borðum 🙂

Ekki einblína á það sem eftir er….heldur fagna því sem er farið :)

Góðan daginn. Er búin að vera í smá sjálfskoðun . Finnst ég búin að vera svolítið neikvæð á árangur síðastliðina daga. Já það koma svona dagar sjá mér 🙂 Ég einblíni svo á það sem eftir er. Og get skammast útí magan á mér endalaust ! Veit ég mun þurfa hjálp þar ef hann á að vera eins og ég vil að hann verði. En … Halda áfram að lesa: Ekki einblína á það sem eftir er….heldur fagna því sem er farið 🙂

Góðir hlutir gerast hægt og oft á hraða snigils.

Góðan daginn.Jæja föstudagur eins skrýtið og það er.En komin í gallann 🙂Og það er föstudags gleði.Því í mínum púl tímum á föstudögum erum við léttar í lokin 🙂Það er svo ómetanlegt að æfa með kraftmiklu og skemmtilegu fólki.Og mínir ræktarvinir eru ekki að spara átökin 🙂Enda er árangurinn ekki lítill.En að komast í svona form að manni hlakki til að taka á.Geti komist í einhvern … Halda áfram að lesa: Góðir hlutir gerast hægt og oft á hraða snigils.