Frábært námskeið að hefjast 19.mars í Heilsuborginni 🙂
Hlakka til að elda og bralla með Erlu Gerði lækni Heilsuborgar.
Erla Gerður er stútfull af fróðleik og fræðir okkur um leyndardóma líkamanns.
Hvað virkar til að léttast og hvað virkar til að halda þetta allt saman út.
Afhverju eru megranir ekki æskilegar .
Og hvað með þetta hormónasystem….
Afhverju fitnum við ?
Og afhverju eigum við að borða hreinan mat?
Förum að njóta þess að borða 🙂
Hætta að vera með samviksubit yfir þessu öllu.
Lífið er núna ❤
Lífsstíll Sólveigar 
Mikið vildi eg geta farið á svona námskeiðið. Eg bý ekki á Islandi en veð í ávöxtun og grænmeti og hef stuðst við uppskriftirnar þinar sem eru bæði góðar og fallega uppsettar kv. SFJ
Já þetta er svo gaman 😊
En mikið vildi ég komast í ávexti og grænmetið þitt 😊😊
Talk fyrir hrósið😊