Sælgæti Ég var að kafna úr súkkulaði þörf….var farin að titra hreinlega ! Skellti í súkkulaði búðing fyrir mig og litla kallinn minn. Núna sit ég og „súkkulaði púkinn “ með bros á vör og mölum 🙂 Súkkulaði búðingur. 1 frosin Banani 1 vel þroskað avacado 1 msk. hressileg…gott kako 7 dropar English toffee stevíu örfá korn salt… 1 msk. vanillu skyr.is Fjörmjólk eftir smekk…eftir … Halda áfram að lesa: Súkkulaði búðingur .
Hádegi. Klikk Body Pump tíma lokið og þvílíkt sem maður fær útrás í vöðvana eftir svona átök Kom heim og hljóp inn í eldhús… svöng.is Eggjakaka 1 egg 2 eggjahvítur sveppir Plómutómatur Rautt chilli Avacado Reyktur Lax 1 tsk. Feta ostur chilli salt-pipar og Ítalaska Hemp fræja blandan frá Lifandi markaði . Þetta rann niður og þvílík sæla 🙂 Halda áfram að lesa: Eggjakaka mað bragði .
Við sem hugsum um heilsuna verðum lika að fá nammi 🙂 Hér hugmynd sem ég setti inn á Heilsutorgið 🙂 Heilsutorg er frábær lífsstíls og heilsu vefur. Endilega kíkja á 🙂 http://www.heilsutorg.com/is/frettir/nammi-diskur-?fb_action_ids=10152256618050659&fb_action_types=og.likes Halda áfram að lesa: www.heilsutorg.is
Góðan daginn Muniði eftir mér í gær? Vaknaði á „Hlussunni“ og pínu ljótunni .Alveg ómöguleg í smá stund.Fór svo í Heilsuborgina á minn vanalega rúnt kl.9Þá náttúrulega hvarf allt hlussutengt og pirringur eins og dögg fyrir sólu. Hópurinn minn á morgnanna þessar ofur sprækur stelpur .Algjör sálarhreinsun að umgangast svona fólk Takk þið eruð frábærar 🙂 Kom semsagt heim og lífið blasti við ( sjáið hvað … Halda áfram að lesa: Hugarfar og hugarleikfimi 🙂
Kvöldmaturinn. Laxasteik úr Þín verslun . Avacado og Mango ( Avacado stappað niður…smá chilly salt og lime safi). Ofnbakað grænmeti og sætar kartöflur. Algjört sælgæti Halda áfram að lesa: Laxasteik og meðlæti.
Hádegið . THai rétturinn frá því í gær 🙂 Og síðan hitaði ég Slim Pasta ( penne) Og mallaði öllu saman. Hér er allt um Slipm Pasta. Ég kaupi mitt í Netto.http://www.simplyhealthfood.co.uk/product.php?xProd=998 Mér finnst Slim Pasta penne mjög gott….en það er ekki allra 🙂 Halda áfram að lesa: Slim Pasta Penne hádegi 🙂
Góðan daginn. Sumir dagar eru náttúrulega mygl 🙂 Og þá reynir maður að byrja daginn á að brjóta sig niður….. „Hlussa“ Það flaug í gegnum hugan á mér í morgun þetta niðurlægandi orð… Steig á vigt og var ekki sátt. Ekki það að ég væri að bæta á mig…heldur ekki tapað vigt . En síðan skoðaði ég þessa mynd af síðunni minni í morgunn. Einmitt…..að … Halda áfram að lesa: „Hlussa“ er það í lagi??
Kvöldmaturinn. Thai green curry Kjúklingur. Innihald. 4 Kjúklingabringur 2 Rauðar paprikur 4 Gulrætur 1 Rauðlaukur 1/4 Kúrbítur 2dl. Frosnar mais baunir 1 Krukka Real Organic foods company -Thai green curry ( fékk í Lifandi markaði…gæti líka fengist í Netto) Skera kjúllan í munnbita og steikja og bæta sósunni útí. Notaði kjúklingakydd frá Pottagöldrum. Skera grænmetið og steikja og bæta út í Kjúllann. Svo er fínt … Halda áfram að lesa: Thai green curry.
Hádegi. Hér í denn var ég brauðsjúklingur 🙂 En hef skorið það við nögl …reyndar upp við kviku síðastliðin ár En ennþá fæ ég sæluhroll og fyllist gleði við að sjá nýbakað hollt og gott brauð ! Og var stödd áðan niðri í Lifandi Markaði og sá þá heitt og rjúkandi „Gulrótarbrauð“ dúddddamía 🙂 Alsæl með eina brauðsneið og smjör . Papriku með eggjahvítu og … Halda áfram að lesa: Nýbakað Gulrótabrauð frá Lifandi markaði .
Góðan daginn. Vitiði hvað það er mikið frelsi að fatta þessa mynd ?? Að koma sjálfum sér í skilning um að það er engin að fara redda þessu spiki nema þú sjálf/ur 🙂 Það þarf þvílíkan aga! Og ekkert múður um ég er svo mikið bla og ble 🙂 Við getum öll tekið ábyrgðina á okkur sjálfum. En það er ekkert auðvelt. Þess vegna er … Halda áfram að lesa: Pillur til að gera lífið „mjótt“ ??
Lífsstíll Sólveigar 