Góðan daginn 🙂Jæja frí og páskar og allt.Og ég vakanði eins og ég hefði orðið undir valtara.Tók aðeins of mikið á því í salnum í gær í Heilsuborginni.Mig verkjar í hvern einasta vöðva í líkamanum.En þetta er svo skrýtið eins vont og þetta er….þá er þetta samt svona GOTT/VONT !En ég er búin að vera hugsa smá í morgun.Var eitthvað að rugla í sjálfri mér.Er … Halda áfram að lesa: Aldrei aldrei gefast upp.

Góðan daginn.Jæja alveg að skella í páska.Og margir farnir að þrá frí og rólegheit.Eða frí og stanslaust stuð 🙂 Það er svo skrýtið þegar að ég hugsa til baka og svo að þessum skrifum mínum hér. Virðist svo einfalt allt. En var þetta bara svona einfalt ? Ákvað ég bara einn daginn að breyta sjálfri mér og mínum lífsstíl og kviss bamm búmm. Stundum þarf … Halda áfram að lesa: Pælingar um lífð rétt fyrir páska.

Góðan daginn. Ef þú átt þér draum áttu stórt  En ef draumar eiga rætast þá verður þú að vinna í þeim . Og að koma draumum inn sem markmið. Setja sér markmið. Lítil markmið geta verið stórt mál . Því við vinnum öll allskonar að okkar markmiðum. Best er að sjá fyrir sér veginn. Hann getur verið holóttur og nærri ófær  En það er allt … Halda áfram að lesa: Dagdraumar geta virkað .

Góðan daginn.Komin mánudagur og strumparnir mínir komnir í páskafrí .Svo gott að hafa svona frí og knús En það má samt ekki sleppa því að hugsa extra vel um sjálfan sig Þýðir ekkert að setja tærnar upp í loft og horfa á Páskaeggin og dreyma um dásemdina Neibb áfram gakk.Ég er komin í gallann og ætla taka á því vel þessa vikuna.Komin vorhugur í mig og hlakka til … Halda áfram að lesa: Mánudagspælingar.

Góðan daginn. Ég er svo oft spurð og fæ svo mörg skilaboð um hvernig ég hafi farið að . Missa öll þessi kíló og verið ennþá með þetta á heilanum 🙂 Að hafa alltaf ný markmið. Ég held að kílóin hafi farið með því að sættast við sjálfan mig. Sættast við það liðna fyrirgefa sjáfri mér og öðrum . Henda öllum biturleika burt. Hætta að … Halda áfram að lesa: Horfum björt til framtíðar 🙂

Hreinn matur er ekki megrunarmatur 🙂Að breyta um lífsstíl og kveðja kílóin í bunkun er allt saman þetta að borða góðan mat….og borða nóg af góðum mat Ekki svelta af sér kílóin heldur borða þau af sér.Hér eru nokkrar myndir frá mat sem ég hef borðað/eldað  síðastliðnar vikur Breyttur lífsstíll rokkar. Halda áfram að lesa: Hreinn matur og breyttur lífsstíll.

Góðan daginn.Eftir hreint út sagt frábært gærkvöld  er sprottinn upp annar dásamlegur dagur Ennþá með hlátursstrengi í andlitinu.Og hvað er þá betra en að byrja daginn á Zumba.Halda gleðinni áfram.Ég er ein sú alstirðasta kona sem hægt er að finna í Zumba tímum 🙂Er meira fyrir lóðin og lætin sem því fylgir.En það er svo gaman að gera eitthvað sem maður er ekkert bestur í og … Halda áfram að lesa: Zumba á Laugardegi.

Í gærkvöldi átti ég stórkostlega stund með góðum vinum. Okkur var boðið í óvissuferð 🙂 Það er tær snild. Vorum boðin heim til þá félaga Begga og Pacas. Þeir búa í yndislegu húsi við Álftanesveg og taka á móti hópum til sín í dekur. Það er vægast sagt upplifum að fá að komast inn í þeirra heim í nokkrar klukkustundir. Maturinn sem hann Pacas galdrar … Halda áfram að lesa: Óvissuferð hjá Begga og Pacas.

Góðan daginn. Já það er þetta með vigtina . Hvenær ætli maður væri alveg sáttur? Ég er alveg komin með upp í kok af vigtinni 🙂 Og hamingjan er ekki mæld í kílóum. Hamingjan skellur ekki á mann í vissri kílóatölu. Ég var alltaf svo viss um að þeir sem svifu um í léttvigt væru sáttir Þar væru hreinlega ekki vandamál að finna. En lífið … Halda áfram að lesa: Borða af sér kílóin með gleði.